冬天一到，不管是南方还是北方， 男女老少头疼的冻伤问题又来了。怎么保护自己的手不被冻伤?你需要做好以下三项工作。     　　冬季也要加强锻炼 　　在冬季，除了温暖的被窝，似乎就没有值得留念的地方了，更不要说到户外运动。这种懒惰的行为可是不行的哦，别看外边寒风瑟瑟的，其实跑两圈也就不会感觉到冷了。实在不行的话，可以选择室内锻炼。坚持锻炼，增强体质才是防止冻伤的根本解决办法呀!   　　保暖工作要做好 　　今年冬天，妈妈有没有提醒你穿秋衣秋裤呢?要风度不要温度的行为还是收敛一些吧，女生的短裙、薄丝袜该收起来啦!冬天就应该坚持穿多不穿少的原则，无论怎样都要保持身体的暖和。为了防止长冻疮，在室外的时候，手套一定要戴好，洗碗、洗衣服最好用温水。   　　勤抹手霜 　　护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。   　　多做手部运动 　　有相当一部分女生一到冬天就手脚冰冷，这时应该多做手部运动，促进血液循环，方能改善手部冰凉的症状。你可以每工作一小时，停下30秒，活动手腕，握拳，在办公椅上做几次伸展动作。