最近又开始降温了，各位MM感受到了吗?干燥龟裂是秋冬季节常见的足部问题，而做好足部护理就能避免这些症状的出现，正被这些问题困扰的MM可以试下小编推荐的方法哦。
 

　　浸泡：在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中，慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止。浸泡的目的在于软化角质，舒缓压力。而且脚部皮肤软化后，清洁和保养的效果会更理想。
 

　　去角质：用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部上，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，置留数分钟后用温水洗净。此步骤可以彻底清理足部的死皮，如果配合双手环状按摩，还能达到为足部舒缓压力的作用。
 

　　滋润：在经过浸泡和去角质后，还要让足部能够得到充分的滋润和营养的补足，防止过分干燥。具体步骤是，足部清洁后，将爽足乳按摩渗入整个足部。涂抹的时候要轻轻的按摩，让乳液更容易吸收。
 

　　清爽：目的在于消除足部肌肤紧张状态，使双足回复活力。在足部感到疲倦或酸痛时，轻轻喷射适量爽足喷雾于足部及腿部，尤其是脚趾缝间和鞋子、袜子内部。
 

　　足部按摩：足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。按摩的方法很多，如可把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心;也可用中指或食指端由脚心向脚趾方向做按摩，每次100至200次，以按摩部位发热为度，两脚轮流进行;还可用手掌反复搓脚心15分钟。按摩时可以适量按摩膏。