夏季我们的汗腺会充分张开，及时排除汗液。足部是排汗受组绕最厉害的地方，而且由于人体各异所以会有不同的状况发生，有时会导致一些足部疾病、足部异味。尤其是男士，夏季流汗较多，如何做好足部护理需要特别的注意，下面，小编就从夏季穿鞋给大家提一些建议。
 

　　袜子材质要选好
 

　　有很多人觉得不穿袜子会更凉爽一些，其实不然。棉质的袜子本身具有吸汗功效，可以隔断足部与鞋子的摩擦。不过在选择袜子时一定要注意，不要选择丝质面料的，特别是对于那些出汗比较严重的，尽量选择竹纤维、棉质的袜子，保持有效的吸汗和足部干爽性。
 

　　鞋子一定要选好
 

　　大多数人为了好看会在夏季穿板鞋、旅游鞋，这类鞋子的透气性并不是很好，里外的层数不会少，不但不能很好的透气还会造成汗腺的加剧排泄。进而导致足部成为真菌繁殖的发酵罐。皮鞋同样会出现这样的问题，所以大家在选购皮鞋的时候尽量选择纯皮材质的。以上出现的情况都会导致足部疾病发生，甚至造成脚气、足部发炎。
 

　　根据工作地点换鞋子
 

　　我倒是建议有一定条件的朋友可以交替穿鞋子，在不需要重要场合的情况下可以选择凉鞋，让双脚暴露在空气中可以做到有效的排汗，这样可以预防足部的一些问题发生。北京老布鞋也是不错的选择，不但可以保持足部舒爽而且能够起到足部养护的作用。
 

　　可以在鞋子中加点料
 

　　勤洗脚、勤换袜子是必须的，我们可以在洗脚时多用一些具有活力气息的足浴盐，同时可以在鞋子能加点痱子粉之类。